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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】南極磷蝦油(60粒X10盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】南極磷蝦油(60粒X10盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】南極磷蝦油(60粒X10盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 磷蝦油
• Q10

產地

• 台灣

商品規格

• ◆商品名稱：南極磷蝦油60粒10入
  ◆商品容量：每粒500mg X60粒/盒裝
  ◆商品成分：磷蝦油460mg,Q10輔酵素10mg, 大豆油,明膠,純水
  ◆食用方式：每日1至2次，每次1粒，餐後食用
  ◆保存期限：3年
  ◆產地:台灣
  ◆注意事項：
  1.對海鮮、蝦蟹過敏者請避免食用。
  2.服用抗凝血藥物者請避免食用。
  3.本品來源天然顆粒色澤會有深淺不同之自然變化請安心食用。
  4. 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準
  ◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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熱點新知搶先報

... 一直以來，美國「第一女兒」伊萬卡·川普的一舉一動都受到全球媒體和網民的強烈關注。 近期，美國總統唐納德·川普訪問印度，他的女兒女婿作為總統特別顧問隨行。然而，網民關注的似乎不是美國總統，而是「第一女兒」伊萬卡。尤其是當她在印度著名的泰姬陵經典拍照炫耀後，更是遭到美國網民炮轟。有人評論批評她曬照：「你是花我們納稅人的錢旅遊去了嗎？」 ... 儘管新型冠狀病毒在亞洲部分國家爆發，本周一川普一行還是參加了在莫特拉體育場舉行的「川普你好」大型活動，隨後造訪了印度必須到訪的景點——著名的泰姬陵。伊萬卡似乎很享受自己泰姬陵之旅。她把個人和丈夫在泰姬陵的美照發到社交網絡上，並配文稱：「泰姬陵的壯麗和秀美實在太振奮人心！」 ... 美國網友，尤其是川普的反對者，一直都對川普的「舉賢不避親」頗有微詞。他們不放過批評川普的女兒和女婿夫人任何機會。有網友留言稱：「為什麼你會在那裡？你是去度假的嗎？」還有人稱：「我們美國人辛苦工作繳稅，才負擔得起你們的奢侈之旅。」還有人直截了當地問：「為什麼用我交的稅來支付你的假期？」然而，也有伊萬卡的鐵桿粉絲留言表示支持，認為她很美，和泰姬陵的美景相得益彰。 對此，你怎麼看？

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文章來源取自於：

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